Objectif ventre plat ou comment allier sport et bébé !

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Je ne sais plus quand je suis devenue ronde, à 18 ans je faisais un 36, 10 ans plus tard, un 44. J’ai beaucoup grossi, chaque année un peu plus jusqu’à me stabiliser il y a 4 ans. J’avais bien fait des régimes, mais j’ai compris que pour 2 kilos de perdus, j’en reprenais un de plus, enfin voilà, les régimes c’est fini !
J’avais la chance, d’avoir grossi de partout et d’avoir conservé un corps plutôt tonique, je paraissais plus charpentée que ronde en fait, du coup, je ne faisais pas mon poids.
Et puis j’ai eu ma fille. J’ai pris 4 kilos pendant mon traitement hormonal, 12 pendant ma grossesse, soit 16 au total ! Les perdre n’a été qu’une formalité, 3 semaines après avoir donné la vie, j’avais perdu 17kilos, je n’en revenais pas, c’était trop beau ! Il n’y avait plus que ce bidon pendouillant à faire partir et je retrouverais une allure normale.
Sauf que le bidon n’est jamais parti, et qu’en plus j’ai un peu forcé sur les Chocapic pendant mon congé parental. J’ai pris 5 kilos, tous dans le ventre, j’ai de nouveau le profil d’une femme enceinte, mais sans bébé à la clé cette fois ! J’ai passé le cap fatidique du 46, taille à partir de laquelle il devient franchement compliqué pour se vêtir comme la majeure parties des enseignes ne vont pas au delà du 44…

Cette situation ne peut plus durer, j’ai décidé de prendre le problème à bras le corps, et de retrouver un corps de rêve mon corps d’avant ! Pour cela, je me suis fait un programme en 2 temps par semaine, spéciale jeune maman et sportive du dimanche !
– Le lundi matin pendant 3/4 d’heure, Jenna a son cours de Baby Gym
Oui, oui, oui de la Baby Gym à 13 mois !!! J’imagine les yeux écarquillés de certains, puisque soit les gens connaissent et trouvent ça super, soit ils ne connaissent pas et me prennent pour une dingue !!! Chez MyGym, les enfants peuvent commencer à 6 mois, alors je vous rassure la Baby Gym, c’est surtout de l’éveil et de supers jeux géants. Les parents accompagnent les enfants pendant tout le cours. On commence par le moment où on a le droit de faire ce que l’on veut, les enfants vont et viennent comme ils veulent dans les cabanes, la piscine à balles, le trampoline, le toboggan, les poutres etc. Puis on s’échauffe, on fait faire des mouvements à bébé, puis on le porte dans tous les sens, puis on danse. Ensuite, on refait ce qu’on veut. Puis on attaque les ateliers, plusieurs petits jeux sur un thème donné. Entre chaque thème on refait ce qu’on veut ! Et on termine par la chanson et la marionnette trop jolie. Jenna a beaucoup aimé et moi aussi, ça nous fait une super activité mère-fille et croyez-moi lui courir après pendant les temps libres c’est du sport !!! Le seul gros point noir, c’est le prix de cette activité qui n’est vraiment pas donnée : 13.5€ la séance, ça pique !!!


– Le mercredi soir pendant 1 heure, je me suis inscrite dans un club de Judo pour du Fitness Combat :
Faut que tu saches lecteur, que j’adore les arts martiaux, en particulier le Kung Fu (si c’est vrai, j’ai pratiqué le Kung Fu Shaolin jadis… Mes collègues ne me croyant pas, je me suis sentie obligée de me mettre en position Ma Bu au milieu de l’Open Space, tout irait bien si le directeur commercial ne s’était pas pointé à ce moment-là avec des clients pour leur présenter l’assistance technique…), mais le Kung Fu en club, c’est 4 heures par semaine, et je n’ai pas envie de passer mon temps dans les gymnases, je préfère rester auprès de ma fille, il me fallait une activité moins chronophage. Donc le Fitness Combat, c’est du Fitness, sauf que tu fous des coups de poings et des coups de pieds à des ennemis imaginaires sur fond de Jennifer Lopez et sa reprise immonde de Lambada (les premières minutes j’ai cru vomir et fuir en courant, et finalement j’ai imaginé que mon ennemi était l’ordinateur qui était en train d’agresser mes oreilles, ça m’a permis de me dépasser !!!). Une heure c’est court, mais on bouge beaucoup, beaucoup. Franchement, en dehors de la musique qui a mis mes oreilles à sang, j’ai adoré : ça fait un bien fou de se défouler ! En plus, le gymnase se trouve à 10 minutes à pieds, ce qui m’évite de prendre la voiture (et m’offre 20 minutes de plus d’activité physique).
Initialement, j’avais prévu le samedi matin 3/4 d’heure de bébés nageurs avec Jenna mais financièrement ce n’était plus possible dans la piscine près de chez moi (16.5€ la séance… Sans commentaire…), je vais voir si je trouve ailleurs des cours meilleurs marché.

Tu vois un peu l’ampleur des dégâts, ça craint non ?!
Voilà mon plan d’attaque pour relever mon défi, après seulement 2 semaines il est certain qu’il est loin d’être relevé mais comme le programme me plait, je suis sûre que ça va le faire ! Et puis si ça ne le fait pas, je pourrais toujours me lancer dans la retouche photo grâce à Maïeva pour gommer cet énorme ventre !!!
Et demain, retrouvez un nouveau défi des blogueuses chez Béné, qui vous offrira un peu de douceur si tout ce sport vous a ouvert l’appétit !!!

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19 Responses

  1. Ah ces abdos qu'on voudrait toutes avoir ! Tu me donnes envie de me remettre au sport aussi !

  2. Tous les équipements du Baby Gym vont faire des jaloux (et pkoi pas une piscine à balles pour adultes, je te le demande, hein ?). Le fitness combat a l'air super aussi, mais c'est un peu ce que je fais tous les jours (pas pendant 1h, ceci dit…) quand je me croise dans une glace ou quand rien n'avance et que ça m'énerve…
    L'important, c'est effectivement que tu aimes ton programme, c'est le meilleur moyen de t'y tenir. Après ça, descendre du métro ou du bus une station avant/moins prendre la voiture ou monter les escaliers à pied, ça coûte rien et ça peut être le petit truc en plus…
    Bises et bon courage pour la réalisation de ton défi !

  3. Moi aussi après la naissance de l'Héritier j'ai tout perdu, c'était chouette ! Et puis les kilos sont revenus particulièrement sur le ventre comme toi. Là j'ai repris les sport et ça aide bien ! Je sens que je retrouve des abdos. Ça fait plaisir ! J'espère que tu auras vite des résultats, tiens nous au courant.

  4. Yeude,
    Fitness Combat => le nom me donne envie de partir en courant ! Mais si tu dis qu'on s'y amuse…
    Très bonne idée que d'y aller à pied, mon exercice préféré c'est bien la marche.
    Sinon la position du Ma Bu alors que le Directeur débarque : épique !
    Maïeva Voyage
    PS : Jenna toujours aussi stylée, même quand elle va à la Baby Gym 🙂

    • Je t'assures Maïeva c'est trop bien, j'y étais ce soir !!! Merci pour Jenna, perso je ne suis pas très jogging (je déteste ça même), on me les a offerts, comme ça elle a une bonne raison de les mettre 🙂 Bises

  5. Comme je te comprends j'ai pris 5kg en 3 ans ! Bref, je me remets au sport (à la zumba en fait !). Bon courage bises

  6. Bravo et bon courage…J'ai repris le sport il y a 2 mois et demi, après des dizaines d'années d'interruption, je fais 30 minutes de fitness (Jung Daeyon) par jour, ai un peu modifié mon alimentation et marche le plus possible dès que je ne travaille pas, environ dix kilomètres par jour de repos. J'ai retrouvé une pêche d'enfer sauf quand le réveil sonne à 5h30 chaque jour.
    Mais BON COURAGE A TOI

    • Merci Jean-Charles et bravo à toi pour ton programme, 10km à pieds chaque jour de repos ça fait ^^ Bon courage à toi aussi

  7. Oh punaise, j'aurais voulu être une petite souris pour voir la tête de ton directeur commercial !^^ En tout cas, le sport, c'est une bonne idée pour être en forme et brûler les calories, mais il faut penser à arrêter les chocapics aussi^^ Bon courage à toi ! NB: moi, ce qui m'a fait perdre tout mon poids de grossesse, après chaque arrêt maternité ou parental, c'est la reprise du boulot…

    • Ah ben il était clairement surpris, mais il a bien rit, il a fait une pirouette commerciale du type "Comme vous le voyez, c'est réellement une équipe dynamique", les clients ont ri et ils sont partis !!! Je fais un boulot stressant, on passe notre temps à grignoter pour noyer notre peine, alors je ne suis pas sûre qu'il m'aidera hélas…

  8. Mais pourquoi il n'existe pas une photo de toi dans cette fameuse position ma bu ??
    Entre le sport avec Jenna et fitness combat je suis sure que le résultat va être époustouflant en peu de temps !
    Tu nous feras un article pour nous dire si tu as relevé le défi avec succès ?

  9. Eh bah, c'est une vraie industrie quand on voit les prix ! Je t'admire en tout cas. Moi, j'ai carrément la flemme de sortir de chez moi alors j'ai acheté un vélo d'appartement 😀

  10. Oh, le coup du directeur commercial : J'adore ! J'ai bien compris que ça ne pouvait arriver qu'à toi ! Moi aussi, j'ai cette malédiction. Il y a quelques années, je m'étais trompée d'interlocuteur au téléphone et j'ai appelé mon chef de service "vieux chacal"….
    Et pour le poids, mon immobilisation pour ma jambe a eu raison de mon régime : J'ai repris du poids. Je ne suis pas très motivée pour les efforts là….

  11. Je trouve l'idée du cours de gym avec bébé excellente ! Dommage que ça soit assez cher, les bébés nageur ça doit être sympa également. J'avais pensé reprendre le sport, ce que je fais puis hop, deux semaines après, je laisse tomber parce que je manque de temps ou de motivation… Bonne continuation en tout cas pour tes séances de fitness combat !

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