Les écrans font partie de notre quotidien, le temps moyen passé devant un écran s’élève à 6h par jour. Les experts en santé publique recommandent aux parents de limiter l’exposition des jeunes enfants. Toutefois, lorsque l’enfant est gardé par une assistante maternelle, une nounou ou un proche, les parents ne savent pas toujours quelles habitudes sont réellement mises en place. Définir des règles communes dès le début de la garde est alors primordial. Les deux parties partagent ainsi les mêmes principes afin de favoriser le bien-être et l’épanouissement des enfants. Comment gérer le temps d’écran avec la personne qui garde votre enfant ? Suivez le guide.
Pourquoi la question des écrans préoccupe autant les parents ?
Des enfants exposés de plus en plus tôt
Les enfants arrivent dans un monde plein d’écrans. La majorité des familles possèdent au moins une télévision. La démocratisation des smartphones et des tablettes a amplifié la présence des écrans. Aujourd’hui, plusieurs supports proposent des vidéos en ligne : sites web, réseaux sociaux et plateformes numériques. Les petits pourraient regarder des contenus variés, dont certains ne sont pas adaptés à leur âge. Les agences spécialisées comme https://www.assadia.fr ont bien compris votre souci.
Les effets d’une exposition excessive
Regarder un écran trop longtemps ruine la capacité de concentration. Se focaliser sur un sujet devient difficile lorsque le cerveau est habitué aux stimulations. Cette situation provoque aussi des troubles du sommeil, la lumière bleue des écrans LED bloque la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil. Une personne qui a mal dormi devient irritable et se met rapidement en colère. Enfin, les moments passés devant un écran réduisent le temps consacré aux jeux et aux interactions sociales, deux facteurs essentiels à l’épanouissement des enfants.
Des recommandations qui évoluent avec l’âge
Les experts en santé publique déconseillent les écrans avant trois ans, il faut privilégier les interactions à ce stade. Ensuite, entre 3 et 6 ans, ils suggèrent un délai de 45 mn par jour maximum. Les spécialistes soulignent que les programmes interactifs et l’accompagnement d’un adulte contribuent à l’épanouissement des petits.
Pourquoi parler des écrans avec la personne qui garde votre enfant ?
Éviter les incompréhensions
Aborder le sujet au début de la collaboration prévient les soucis, car les habitudes évoluent selon les foyers. Des parents achètent des tablettes pour les enfants tandis que d’autres rangent les téléphones et interdisent aux petits de regarder la télé. Par ailleurs, certaines personnes utilisent les écrans pour occuper ponctuellement les loulous lorsqu’elles doivent effectuer une tâche nécessitant une grande concentration.
Garantir une continuité éducative
L’enfant comprend mieux les règles lorsqu’elles sont cohérentes. Il accepte les limitations quand les parents et la nounou adoptent la même attitude et transmettent un message identique. Cette concordance facilite le respect des repères, regarder une courte vidéo après le goûter par exemple.
Préserver la relation de confiance
La réussite de la garde dépend de la confiance entre les parents et la nounou. Préciser les attentes instaure un environnement propice à l’écoute et la compréhension mutuelle. La personne en charge de la garde connaît son rôle et fera de son mieux pour le tenir correctement.
Quelles règles fixer dès le début de la garde ?
Déterminer si les écrans sont autorisés ou non
Il vous appartient de fixer les règles relatives au visionnage des écrans.
Tolérance zéro
Interdiction totale, les bambins ne peuvent pas regarder un écran.
Usage exceptionnel
Préciser les situations durant lesquelles ils bénéficient d’une autorisation exceptionnelle.
Utilisation limitée
Les enfants ont le droit de regarder, mais sans passer tout leur temps libre dessus.
Définir une durée maximale
La durée maximale dépend de l’âge. 45 minutes constituent le seuil supérieur, il vaut mieux fractionner la période si les loulous regardent des vidéos durant votre présence.
Choisir les contenus adaptés à l’âge
Des contenus appropriés favorisent le développement psychomoteur. Vous avez le choix entre plusieurs options. Entre autres les programmes éducatifs, les dessins animés adaptés et les applications spécifiques. Lisez la fiche de présentation ou visionnez la vidéo avant de valider votre choix.
Préciser les moments où les écrans sont interdits
Les écrans compliquent les interactions sociales et nuisent à la qualité du sommeil. Il est mieux de les interdire pendant les repas, avant la sieste, lors des activités extérieures et durant les conversations au sein de la famille.
Comment aborder le sujet sans créer de malaise ?
Parler des écrans dès le premier entretien
Aborder le sujet dès la première rencontre clarifie la situation, la nounou peut ainsi poser des questions, partager son point de vue et effectuer quelques recherches afin de mieux préparer ses prochaines interventions.
Expliquer ses choix éducatifs sans jugement
Les parents restent les premiers responsables de l’éducation de leurs enfants. Expliquer votre choix facilite l’application des mesures.
Écouter les habitudes de la personne qui garde l’enfant
Un échange constructif prévient les frictions et favorise le succès. Prenez le temps d’écouter les expériences de la nounou.
Trouver un fonctionnement commun
La gestion des écrans constitue une partie de la responsabilité de la personne en charge de la garde, mais elle influence les autres volets. Déterminer l’approche guide la mise en œuvre et simplifie le suivi des règles établies.
Quelles alternatives aux écrans proposer aux moins de 6 ans ?
Les enfants apprennent à travers les jeux et les activités.
Les jeux d’éveil stimulent leur développement psychomoteur. Les activités créatives comme la peinture, les collages et les pâtes à modeler boostent leur créativité, renforcent la coordination et aiguisent la motricité fine.
La lecture stimule l’imagination, développe le langage et favorise la concentration. Les activités en extérieur fluidifient la circulation sanguine, tonifient les muscles et instaurent une relation harmonieuse avec la nature.
Enfin, les jeux de construction ou d’imitation renforcent la confiance.
Les signes qui doivent alerter les parents
Parfois, la personne en charge de la garde rencontre des difficultés ou ignore les règles. Ces signes constituent un avertissement.
L’enfant parle régulièrement de vidéos ou de jeux regardés pendant la garde
Les enfants aiment raconter ce qu’ils ont fait. Ils décrivent les vidéos et les jeux qu’ils ont visionnés lors de la garde.
Une augmentation soudaine de la demande d’écrans à la maison
Vous avez déjà établi les principes concernant l’utilisation des écrans, mais les petits insistent pour passer plus de temps devant leur tablette.
Des changements dans le sommeil ou le comportement
Vous constatez des troubles du sommeil et une grande irritabilité, sans identifier des causes majeures.
Un manque de transparence sur les activités réalisées dans la journée
Les enfants restent évasifs quand vous leur demandiez ce qu’ils ont fait durant la journée.
Faut-il mettre les règles concernant les écrans par écrit ?
Dans quels cas cela peut être utile
Écrire les règles facilite la mise en œuvre et prévient les éventuels oublis. Le document simplifie aussi le suivi des mesures.
Les informations à préciser
Préciser le temps, les supports et les contenus autorisés. Il est également important de clarifier les situations exceptionnelles.
Comment adapter les règles lorsque l’enfant grandit ?
Entre 0 et 3 ans
Il vaut mieux éviter les écrans pendant cette phase.
Entre 3 et 6 ans
Augmentez le temps graduellement, en ajoutant 5 minutes par exemple. Rester sous les 45 minutes est essentiel. Sélectionnez également des contenus appropriés.
L’entrée à l’école maternelle
Certaines écoles utilisent des écrans dans le cadre de l’apprentissage. Échanger avec les responsables de l’établissement vous aide à mieux gérer le temps d’écran à la maison.
Conclusion
Les contenus éducatifs favorisent l’épanouissement des enfants, mais il faut limiter le temps passé devant un écran. La qualité de l’accompagnement contribue à l’atteinte des objectifs. Instaurer des règles claires prévient les conflits. Enfin, prenez le temps d’échanger régulièrement avec la personne qui garde votre loulou. Vous pouvez ainsi procéder à des améliorations continues.
